8วิธีรักษาโรคกรดไหลย้อนแบบง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง ไม่ต้องเสียเงินแพงก็สุขภาพดีขึ้นได้ทันตา
โรคกรดไหลย้อนนี่มักจะมาพร้อมอาการจุกหน้าอกที่ทรมานมาก
ทำให้หลายๆ คนพยายามมองหาวิธีแก้กรดไหลย้อนกันใหญ่
ซึ่งก็มีทั้งการซื้อยาแก้กรดไหลย้อนมาทานเอง
รวมถึงการไปรับการรักษาจากคุณหมอโดยตรง
ซึ่งแน่นอนว่าต้องมีค่าใช้จ่ายที่แพงมากเช่นกัน
ดังนั้นวันนี้เราเลยรวบรวม 8 เทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยรักษาโรค #กรดไหลย้อน มาฝากกัน
วิธีรักษาโรคกรดไหลย้อน
- ไม่กินอาหารมื้อเย็นเยอะๆ แล้วนอนทันที ควรเว้นระยะห่างหลังทานเสร็จอย่างน้อย 3 ชั่วโมง
- ไม่กินเหล้า ไม่สูบบุหรี่ เพราะจะเข้าไปทำลายระบบต่างๆ ในร่างกายให้ทำงานผิดปกติ
- หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อรัดรูปมากเกินไป เพราะทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานไม่ได้ประสิทธิภาพ
- ออกกำลังกายอยู่เป็นประจำให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรง
- ไม่ดื่มน้ำชา กาแฟ น้ำอัดลม หรือน้ำผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวจัด รวมถึงอาหารไขมันสูง
- นอนตะแคงข้างซ้าย และหนุนหัวเตียงให้สูงขึ้น 6 นิ้วเป็นอย่างต่ำ จะช่วยให้อาการทุเลาลงอย่างเห็นได้ชัด
- กินอาหารน้อยๆ แต่กินบ่อยครั้งแทน
- อย่าปล่อยให้น้ำหนักตัวมากเกินไป หรืออ้วนจนเกินไป เพราะจะส่งผลกระทบต่ออวัยวะต่างๆ ภายในร่างกาย
เห็นมั้ยล่ะครับว่าวิธีรักษาโรคกรดไหลย้อนนั้นไม่ยากเลย
เท่านี้อาการจุกหน้าอก ก็จะทุเลาลงได้ ช่วยให้ชีวิตเราสบายยิ่งขึ้น
อยากหายไวๆ ยาแก้กรดไหลย้อน ขมิ้นชันนาโนช่วยได้
แต่สำหรับใครที่ไม่ต้องการปรับพฤติกรรมอะไรให้วุ่นวาย
ก็แนะนำให้ทานยาแก้กรดไหลย้อนเลยครับ ช่วยได้ทันทีแบบเห้นผลดีสุดๆ
กับ CurmaMax และ GreenCurmin ซึ่งเป็นยารักษากรดไหลย้อนโดยเฉพาะ
ได้รับรางวัลเหรียญทองระดับโลกมาแล้ว ช่วยการันตีคุณภาพอย่างได้ผล
มีสารสกัดที่สำคัญคือ Curcuminoid ที่จะช่วยให้เห็นผลลัพธ์ภายใน 30 นาที
ผลิตจากสมุนไพรแท้ 100% บอกลากรดไหลย้อนได้ในกล่องเดียว!!!
สนใจสั่งซื้อ #LINE @samoonprai
หรือ #inbox เข้ามาตอนนี้ได้เลย!!!
